간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

นี่คือบริการดูแลการอดอาหารไม่สม่ำเสมอที่พัฒนาโดยมืออาชีพชาวเกาหลีที่อดอาหารไม่สม่ำเสมอ

เป็นแอปพลิเคชั่นสำหรับบันทึกและจัดการการอดอาหารเป็นระยะ

ใช้แอพง่าย ๆ เพื่อให้การอดอาหารเป็นระยะ ๆ ประสบความสำเร็จ

Intermittent fasting เป็นวิธีการลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร

Intermittent Fasting มีสองประเภท: การอดอาหารทุกชั่วโมงและการอดอาหารทุกวัน

การอดอาหารรายชั่วโมงช่วยให้คุณกินได้ 8 ชั่วโมง และคุณสามารถคงการอดอาหารเป็นช่วงๆ ได้ด้วยการอดอาหาร 16 ชั่วโมง

การอดอาหารรายวันเป็นวิธีการอดอาหารเป็นช่วงๆ โดยอดอาหาร 2 ใน 7 วัน และ 5 วันเป็นอาหารปกติ

บันทึกเวลาการอดอาหารเป็นระยะทุกวันและบรรลุการอดอาหารเป็นระยะเพื่อสุขภาพ!

การแจ้งเตือนแบบพุชจะถูกส่งในเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุดของการถือศีลอด ดังนั้นอย่าลืมตั้งค่าการแจ้งเตือน

** โหมด Self เป็นโหมดที่คุณสามารถตั้งเวลาอดอาหารได้เองและเรียกใช้งานได้เองในแอพ

** เพิ่มฟังก์ชั่นบันทึกน้ำหนักเมื่อเร็ว ๆ นี้

** วิธีใช้

หากคุณลงทะเบียนตารางการอดอาหารเป็นระยะและเปิดใช้งานการแจ้งเตือนของแอป คุณจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับบันทึกการอดอาหารตรงเวลา

หากคุณเปิดใช้งานการแจ้งเตือนแล้วแต่เสียงแจ้งเตือนไม่ดัง โปรดไปที่การตั้งค่าของแอปโทรศัพท์มือถือและเปิดใช้งานการแจ้งเตือน